7月8日中煤矿建三十工程处义诊科普活动

把健康常识送到工友身边

——7月8日中煤矿建三十工程处义诊科普活动侧记

7月8日，我院骨科、神经内科、体检中心医护人员一行走进中煤矿建三十工程处，在职工活动区摆开桌椅，利用工友们工间休息和轮班间隙，开展了一场健康科普与咨询活动。没有仪式流程，医务人员到场后便按科室分头坐下，工友们三三两两围拢过来。

骨科桌前最先热闹起来。几位常年在一线作业的工友反映腰酸、肩颈发紧，医务人员没有急着下结论，而是先问平时搬抬重物的习惯、作业时的姿势和休息安排，再讲起腰颈肩劳损的常见成因和日常防护常识：搬重物时尽量屈膝下蹲、让物体贴近身体，避免长时间保持一个姿势，工间休息时做几组简单的拉伸。有工友问护腰能不能长期戴，医务人员围绕佩戴时机和使用习惯讲了一般原则，提醒大家把重点放在姿势和用力方式上，工友们边听边点头。

神经内科这边，医务人员结合工友作息不规律、倒班较多的特点，讲解了睡眠起居的日常调节方法，提醒大家注意劳逸结合。话题转到脑卒中早期识别时，医务人员用“中风120”的口诀说明：突然嘴歪、单侧胳膊抬不起来、说话含糊，不要觉得“歇歇就好”，要及时拨打120。有工友说家里老人有过类似情况，医务人员就着这个话题，把识别要点又讲了一遍，提醒大家把口诀记牢，回家也讲给家人听。

体检中心桌前，工友们更关心体检报告怎么看。医务人员围绕定期健康检查的意义进行讲解，就血压、血糖、血脂等常见指标的一般参考范围作了解释，提醒大家把历次体检结果保存好、对照着看，发现指标变化及时到正规医疗机构进一步检查。有工友拿出手机里存的体检报告照片来问，医务人员逐项作了说明，并建议其结合自身情况咨询相关科室。

活动持续了两个多小时，医务人员为工友们测量血压、解答咨询，并发放了腰颈肩防护、脑卒中识别、健康体检常识等科普资料。工程处工作人员表示，工友们平时作业任务重、外出就医不便，把科普和咨询送到单位来，大家参与起来方便。我院医务人员也感到，把健康常识用工友们听得懂的话讲出来，比单纯发资料更管用。

下一步，我院将继续结合一线职工的实际需要，组织医务人员走进企业单位开展健康科普与咨询活动，在内容上多讲作业和生活里的注意事项，在方式上多些面对面交流，让健康知识真正落到工友们的日常工作和起居中。