普及脑血管健康知识，卒中科普宣教走进养老院

为提高老年群体对脑卒中的防范意识，近日，一场脑卒中防治科普宣教活动走进宿州市长寿养老院，为在院老人和护理人员送去实用的健康知识。

脑卒中俗称“中风”，具有高发病率、高致残率、高死亡率的特点。对于养老机构中的高龄老人而言，早期识别和及时救治尤为重要。活动中，医护人员从老人日常场景切入，用通俗语言讲解了卒中的两大类成因——血管“堵了”和血管“破了”，并结合高血压、糖尿病等常见基础病，说明这些因素与卒中之间的关联。

宣教核心环节聚焦“中风120”快速识别口诀。医护人员逐字拆解：“1”看一张脸是否对称、有没有口角歪斜；“2”查两只胳膊是否有一侧无力；“0”（聆）听语言是否清晰。并反复强调，三条中只要出现任何一条，就要立即拨打120，一刻都不能等，牢记“时间就是大脑”。

针对养老院护理工作实际，医护人员还重点讲解了卒中发生后的院前处置要点：让患者平卧、头部偏向一侧防止误吸，不要随意喂水喂药，记录发病时间并准确告知急救人员。这些操作细节让护理员觉得“特别实用”。

宣讲结束后，医护人员为老人逐一测量血压，结合病史进行一对一健康指导。对指标异常的老人，提醒护理人员加强日常监测。在饮食和生活方式方面，建议每天食盐摄入不超过5克，身体条件允许的老人每周进行5次左右快走，每次30分钟，并反复叮嘱规律服药，纠正“血压降下来就可以停药”的误区。

今后将继续把卒中防治宣教送进其他养老机构，让“中风120”成为诸多老人和护理员脱口而出的“救命口诀”。