鼻炎是一种常见的儿童疾病，特别是在春秋季节交替时容易复发。鼻炎给孩子们带来不适，影响学习和生活。为了预防鼻炎的发生和减轻症状，家长们需要采取一些日常预防措施。

首先，保持室内空气清新。空气污染是鼻炎的一个重要因素，因此要保持室内空气清新，定期开窗通风，避免在空气质量差的环境中长时间待在室内。

其次，保持卫生。儿童鼻炎往往与细菌、病毒感染有关，因此要教育孩子养成勤洗手的好习惯，避免接触带菌物品，保持鼻腔、口腔等部位的清洁。

再次，增强体质。孩子们的免疫系统较为脆弱，容易受到外界环境的影响而引发鼻炎。因此，家长应该注意孩子的营养摄入，保证饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，增加体能锻炼，提高免疫力。

另外，冬季要保暖。寒冷的气候容易刺激孩子的呼吸道，导致鼻炎的发生。在冬季，家长要为孩子选择适宜的服装，注意腹部保暖，避免突然温差引发疾病。

此外，预防过敏。过敏是鼻炎的另一个重要因素，家长要注意避免孩子接触过敏源，比如花粉、尘螨等，尽量创建一个无过敏源的环境，减少孩子发病的可能性。

最后，定期检查。如果孩子有反复发作的鼻炎症状，家长应该及时就医，进行专业检查和治疗，不要盲目用药，以免加重病情。

总的来说，家长们要做好孩子鼻炎的日常预防工作，保持良好的生活习惯和环境卫生，加强孩子的体质，避免过敏源，及时就医，才预防和控制鼻炎的发生，让孩子健康快乐地成长。

编辑|官洁洁

初审|颜欢喜

终审|储慧明

主办|中煤矿建总医院医疗品牌部新媒体组

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