了解春季儿童易感疾病的健康教育内容，可以帮助家长和监护人做好预防和应对措施：

一、春季儿童易感疾病类型

1. 流行性感冒（流感）

症状：突发高热、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛、乏力等。   

预防：接种流感疫苗、保持手卫生、避免接触感染者、增强免疫力。   

2. 手足口病

症状：手、足、口腔出现疱疹或溃疡，可能伴随发热。   

预防：注意个人卫生（勤洗手）、避免接触患儿、玩具和餐具定期消毒。

3. 水痘

症状：皮肤出现红疹、水疱，伴随瘙痒和发热。   

预防：接种水痘疫苗、避免接触患者、保持环境通风。   

4. 过敏性疾病（如过敏性鼻炎、哮喘、湿疹）   

诱因：花粉、尘螨、柳絮等春季过敏原增多。   

预防：减少户外活动高峰期外出（如风大时）、佩戴口罩、保持室内清洁。   

5. 诺如病毒感染（腹泻）

症状：呕吐、腹泻、腹痛、低热。   

预防：注意饮食卫生、彻底清洗果蔬、不喝生水、隔离患者。   

二、预防措施

1. 加强个人卫生

- 教会孩子正确洗手（用肥皂和流动水，至少20秒）。   

- 避免用手揉眼睛、抠鼻子或摸嘴巴。   

2. 保持环境清洁

- 定期开窗通风，减少病毒滞留。   

- 清洁玩具、门把手等高频接触物品。   

3. 合理饮食与作息

- 多摄入富含维生素C的食物（如橙子、猕猴桃）、优质蛋白质。   

- 保证充足睡眠，避免过度疲劳。   

4. 减少聚集风险

- 春季流行病高发期，尽量避免带孩子去人群密集的公共场所。   

三、家长注意事项

1. 观察症状，及时就医

- 若孩子出现持续高热、呼吸急促、精神萎靡、脱水（如尿少）等症状，立即就医。   

2. 隔离与休息

- 确诊传染病后，让孩子居家休息，避免传染他人。   

3. 衣物增减适度

- 春季温差大，注意“春捂秋冻”，根据气温及时增减衣物，避免着凉。   

4. 关注过敏儿童

- 过敏体质儿童外出可戴防护口罩，回家后及时更换衣物并洗脸。   

四、家庭护理小贴士

发热护理：体温超过38.5℃可遵医嘱使用退烧药，多喝水，避免捂汗。   

腹泻护理：补充口服补液盐，饮食清淡（如米粥、面条）。   

皮肤护理：水痘或手足口病疱疹避免抓挠。   

供稿|儿科

编辑|刘莉

初审|颜欢喜

终审|储慧明

主办|中煤矿建总医院医疗品牌部新媒体组

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