当宝宝突然在夜间哭闹不止,小脸涨红、双腿蜷缩,怎么哄都停不下来,新手爸妈常常手足无措。这种情况很可能是肠绞痛在作祟。约 20% 的婴儿会经历肠绞痛,虽然不会对身体造成长期伤害,但掌握科学缓解方法,能大大减轻宝宝痛苦,也让家长少些焦虑。
肠绞痛的具体原因尚无定论,目前推测与宝宝尚未发育成熟的消化系统有关。由于肠道菌群不完善、乳糖酶分泌不足,宝宝吃奶时容易吞咽空气,或对母乳、奶粉中的某些成分不耐受,导致肠道积气、痉挛,引发剧烈疼痛。一般从出生 2 周左右开始出现,4-6 个月后逐渐缓解。
想要缓解肠绞痛,可从改善喂养方式和物理干预两方面入手。喂奶时,确保宝宝含住大部分乳晕,避免吸入过多空气;奶瓶喂养的宝宝,选择防胀气奶瓶,并让奶液充满奶嘴。每次喂奶后,竖抱宝宝,轻拍背部 5-10 分钟,帮助排出胃内空气。若怀疑宝宝对食物过敏或不耐受,母乳喂养的妈妈可暂时减少乳制品、豆类等易产气食物的摄入;配方奶喂养的宝宝,可在医生指导下更换特殊配方奶粉。
物理方法“飞机抱”能快速舒缓宝宝不适:用一只手托住宝宝胸部和下巴,另一只手托住臀部,让宝宝腹部紧贴手臂,模拟子宫内的蜷曲姿势,同时轻轻摇晃,帮助肠道气体排出。还可以让宝宝平躺在床上,做“蹬自行车” 运动 :握住宝宝双脚,交替屈伸双腿,促进肠道蠕动;或用温热的毛巾(注意温度不宜过高)热敷宝宝腹部,缓解痉挛。此外,白噪音(如流水声、吸尘器声)能模拟子宫内环境,安抚宝宝情绪,不少家长用手机播放相关音频,都取得了不错的效果。
如果尝试多种方法后,宝宝仍哭闹不止,或出现呕吐、腹泻、发热等症状,应及时就医,排除肠梗阻、牛奶蛋白过敏等其他疾病。肠绞痛虽让人困扰,但只要耐心应对、科学护理,就能陪宝宝顺利度过这段特殊时期。
编辑|官洁洁
初审|颜欢喜
终审|储慧明
主办|中煤矿建总医院医疗品牌部新媒体组
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