小儿腹泻是婴幼儿时期的常见病，多由病毒（如轮状病毒）、细菌或喂养不当引起。

   一、预防腹泻的措施

1. 注意饮食卫生

   - 母乳喂养前清洁乳头，奶瓶、餐具定期消毒。   

   - 辅食新鲜、易消化，避免生冷、变质食物。   

2. 勤洗手

   - 家长、孩子饭前便后要用肥皂洗手。   

   - 照顾婴儿前、换尿布后必须洗手。   

3. 合理喂养

   - 避免过早添加高糖、高脂肪食物。   

   - 夏季减少生冷食物摄入。   

   二、腹泻期间的护理要点

1. 预防脱水（最关键！）

   口服补液盐（ORS）：每次稀便后补充50-100ml（少量多次）。   

   替代方案（无ORS时）：米汤+少量盐（500ml米汤+1.75g盐）。   

   避免：可乐、果汁、运动饮料（含糖高，可能加重腹泻）。   

2. 继续喂养（不要禁食！）

母乳喂养：继续哺乳，可增加喂养次数。   

奶粉喂养：可暂时换用低乳糖或无乳糖奶粉（若怀疑乳糖不耐受）。   

已添加辅食：给予易消化食物（如米粥、面条、苹果泥、香蕉）。   

3. 观察病情，及时就医

出现以下情况，立即去医院：

   - 频繁呕吐，无法进食进水   

   - 尿量减少（6小时无尿）、口唇干裂、眼窝凹陷（脱水表现）   

   - 大便带血、脓液或呈黑色   

   - 高烧（＞38.5℃）或持续腹泻＞3天   

   - 精神差、嗜睡或抽搐   

   三、康复与后续护理

1. 饮食调整

   - 腹泻停止后，逐步恢复正常饮食，避免油腻食物。   

2. 复诊建议

   - 若腹泻反复、体重不增，需排查乳糖不耐受或过敏。   

   四、特别提醒

轮状病毒腹泻有传染性，患儿粪便要妥善处理，避免接触其他儿童。   

预防：卫生+合理喂养   

护理：补液+继续喂养+观察脱水   

就医：严重脱水、血便、高烧、精神差   

供稿|儿科

编辑|刘莉

初审|颜欢喜/木熙瑶

终审|储慧明

主办|中煤矿建总医院医疗品牌部新媒体组

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