秋意渐浓，呼吸道感染进入高发季。其中，支原体肺炎以其隐蔽性强、传染性高的特点，成为儿童及青少年群体中的常见威胁。科学认识、及早预防，是守护家人健康的关键。

一、高发原因：秋凉环境与病原活跃双重作用

1.病原特性 ：支原体是介于细菌与病毒之间的微小病原体，主要通过飞沫（咳嗽、打喷嚏）传播，也可通过接触污染物体传播。

2.季节助推 ：

·秋季气温降低、空气干燥，呼吸道黏膜防御能力下降；

·室内活动增多，人群聚集（学校、家庭）增加交叉感染风险；

·昼夜温差大，易受凉导致抵抗力下降。

二、识别症状：警惕区别于普通感冒的“三板斧”

初期症状与感冒相似，但病程较长，需特别关注以下发展信号：

1.顽固干咳 ：突出表现为阵发性、刺激性干咳 ，早期少痰或无痰，后期可转为带白色黏痰的咳喘，夜间及晨起较重。

2.中高度发热 ：常见38.5°C以上反复或持续发热 。

3.全身不适 ：明显乏力、头痛、咽痛、肌肉酸痛，婴幼儿可表现为食欲不振、精神萎靡、哭闹不安。

重要提示：若咳嗽超1周无缓解，或持续高热3天以上，请务必就医检查 。婴幼儿、体弱者症状可能不典型，需更密切观察。

三、主动预防：构筑家庭防护线

1.勤洗手：外出归家、餐前便后严格用肥皂/洗手液流水洗手20秒。

2.咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时用纸巾/肘部遮挡，纸巾立刻丢弃。

3.科学戴口罩：在人员密集、封闭公共场所（如公共交通、医院）规范佩戴。

4.通风换气：每日开窗通风2-3次，每次30分钟以上。

5.清洁消毒：门把手、桌面等高频接触物表定期用含氯消毒液擦拭。

6.湿度调节：使用加湿器维持室内湿度40%～60%，保护呼吸道黏膜。

7.提升自身抵抗力 ：保证优质蛋白（蛋奶鱼）、维生素（蔬果）摄入，规律睡眠，避免熬夜，适度运动提升耐寒力。

健康小贴士：家中若有人出现发热、剧烈咳嗽，应尽量单间居住、分餐饮食，家人接触时佩戴口罩，减少交叉感染风险。主动预防永远优于被动治疗，筑牢每一道防护网，让秋日的健康与安宁常伴全家。

供稿|感染内科

编辑|刘莉

初审|颜欢喜

终审|储慧明

主办|中煤矿建总医院医疗品牌部新媒体组

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