呼吸是人类生存的本能，但支气管扩张这一慢性呼吸道疾病却可能让每一次呼吸都变得沉重。作为呼吸系统常见的结构性病变，支气管扩张以不可逆的气道扩张为特征，不仅影响患者的生活质量，还可能引发多种并发症。了解其成因、识别早期症状并采取科学预防措施，是保护呼吸道健康的关键。

一、揭开支气管扩张的成因面纱

支气管扩张的发生是多种因素长期作用的结果。反复呼吸道感染是最主要的推手，如肺炎、肺结核等疾病若未规范治疗，病原体释放的毒素会破坏支气管壁的弹性纤维，导致局部组织瘢痕化。儿童期百日咳或麻疹感染后遗留的支气管损伤尤其值得警惕。先天遗传因素如囊性纤维化、原发性纤毛运动障碍等，会削弱气道自洁功能，黏液长期滞留为细菌滋生提供温床。此外，免疫系统缺陷患者因抵抗力低下，易反复感染；长期吸入工业粉尘、二手烟等有害物质则直接损伤气道黏膜，职业暴露人群（如矿工、装修工人）需格外注意。

二、识别身体的警报信号

支气管扩张的典型症状具有渐进性特征。持续性咳嗽伴大量脓痰是首发信号，患者晨起时常需剧烈咳嗽排出隔夜积痰，痰液静置后可见分层现象。约半数患者会出现间断性咯血，轻者痰中带血丝，严重时可能发生大咯血。随着病情进展，活动后气促、杵状指（手指末端膨大）逐渐显现，合并感染时可能伴有发热、胸痛等症状。值得注意的是，部分患者早期仅表现为易疲劳、体重下降等非特异性症状，容易延误诊治。

三、构筑三道预防屏障

1. 切断感染传播链：每年秋冬季提前做好防护。呼吸道疾病高发期减少聚集，佩戴口罩可减少病原体吸入。出现感冒症状时避免用力擤鼻，防止病菌逆行感染下呼吸道。

2. 打造清洁呼吸环境：主动戒烟并远离二手烟，使用空气净化器降低室内PM2.5浓度。职业暴露人群应规范佩戴N95口罩，工作后及时进行鼻腔冲洗。居家保持适度湿度（40%-60%），定期清洗空调滤网。

3. 强化气道自洁能力：每日进行呼吸训练（如缩唇呼吸、腹式呼吸），掌握正确的体位排痰技巧。保持每天2000ml饮水量有助于稀释痰液，适量食用白萝卜、银耳等润肺食材。规律进行游泳、八段锦等运动，能增强膈肌力量，改善肺功能。

需要特别提醒的是，反复发作的慢性咳嗽超过8周、痰液性状改变或出现血丝时，应及时就医。呼吸健康需要日常点滴守护，建立科学的预防意识，才能让生命之气畅通无阻。

供稿|呼吸内科

编辑|刘莉

初审|颜欢喜

终审|储慧明

主办|中煤矿建总医院医疗品牌部新媒体组

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