新春佳节，家人团聚，亲朋好友间的聚会增多，此时正是诺如病毒传播的高风险时期。为了保障大家的健康，我们需要对诺如病毒保持高度警惕。

以下是对诺如病毒的详细介绍及预防建议：

一、诺如病毒概述：

诺如病毒是一种具有高度传染性的肠道病毒，是导致急性胃肠炎的主要病原体之一，主要通过粪-口途径传播。诺如病毒在环境中的存活能力强，且感染剂量低，尤其在冬季相对封闭的环境中更容易在人群间传播。

二、诺如病毒的传播途径

1、粪-口途径：最主要的传播途径。病毒通过感染者的粪便或呕吐物排出体外，污染食物、水源或物体表面，其他人接触后未洗手就进食，从而感染病毒。

2、接触传播：直接接触感染者或其污染的物品和表面，如门把手、洗手间的设施、玩具等，也可能导致病毒传播。

3、飞沫传播：不常见，感染者呕吐或腹泻时，病毒可以通过飞沫传播到空气中，然后沉降在周围的物体或表面上，其他人接触这些表面后可能会感染病毒。

三、易感人群：

诺如病毒在所有人群中均易感，但老人、儿童、孕妇以及慢性病患者等高危人群感染后症状可能更为严重。此外，诺如病毒感染性腹泻在人群聚集场所等容易暴发流行。

四、诺如病毒感染症状：

1、恶心、呕吐：这是诺如病毒感染最常见的症状之一，有时呕吐会非常剧烈。

2、腹泻：患者常伴有腹泻，粪便多为水样便，次数可能较多。

3、腹痛：部分患者会有腹痛症状，疼痛程度因人而异。

4、发热、头痛、肌肉酸痛：这些症状也可能伴随出现，但相对较轻。

五、诺如病毒的预防

1、注意个人卫生：勤洗手，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免飞沫传播病毒。

2、确保食物安全：选择新鲜、干净的食材，避免食用生冷食物和未煮熟的海鲜。

3、加强环境卫生：定期清洁和消毒家居环境，保持室内通风，避免空气污浊。

4、在诺如病毒流行期间，尽量减少前往人员密集、环境密闭的场所。

5、提高个人免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，保证充足的睡眠，以降低感染风险。

总之，我们要对诺如病毒保持高度警惕，同时，也要关注自己的身体状况，一旦出现不适症状要及时就医。让我们共同度过一个健康、快乐的新春佳节！

供稿|检验科

编辑|刘莉

初审|颜欢喜

终审|储慧明

主办|中煤矿建总医院医疗品牌部新媒体组

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