你平时的饮食习惯是否经常吃生冷食物？是否有经常在外面就餐的情况？了解一下身边是否有戊肝患者？戊型肝炎（戊肝）是由戊型肝炎病毒引起的急性传染病，主要经消化道传播。以下是戊肝的预防措施：

   一、控制传染

（1）患者隔离：急性戊肝患者是重要的传染源，对确诊患者应及时进行隔离，隔离期自发病日起不少于3周。患者的排泄物、分泌物等要严格按照卫生要求进行处理，防止病毒扩散。

（2）病毒携带者管理：对于戊肝病毒携带者，虽然他们可能没有明显症状，但仍具有传染性。需要定期了解病毒携带状态和肝脏功能情况。同时，要指导其注意个人卫生，避免从事可能导致病毒传播的工作，如食品加工、餐饮服务等。

   二、切断传播途径

（1）饮水卫生：确保水源安全，保护水源，防止水源被粪便等污染。

（2）饮用开水：提倡饮用开水，避免饮用生水。在没有开水的情况下，可选择经过消毒处理的瓶装水或桶装水。

（3）食品卫生：购买食品时，要选择新鲜、卫生的食材，避免购买来源不明或变质的食品。

（4）加工处理要得当：食品加工过程中要做到生熟分开，避免交叉污染。肉类、海鲜等食物要彻底煮熟后再食用，尤其是贝类等容易携带戊肝病毒的水产品。

（5）注意餐饮卫生：尽量避免在卫生条件差的路边摊或小餐馆就餐。在餐厅用餐时，要注意餐具的卫生，可选择使用一次性餐具或对餐具进行高温消毒。

（6） 个人卫生：养成勤洗手的好习惯，尤其是在饭前便后、接触公共物品后、处理食物前后等情况下，要用肥皂或洗手液在流动水下洗手，洗手时间不少于20秒。

（7）避免接触污染物：尽量避免接触戊肝患者的排泄物、分泌物等污染物。如果不小心接触到，要及时用肥皂和流动水清洗，并进行消毒处理。

   三、保护易感人群

（1）合理饮食：保持均衡的饮食，摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如肉类、蛋类、蔬菜、水果等，以增强身体免疫力。

（2）适量运动：坚持适量的运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高身体的抵抗力。

（3）规律作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。

   四、戊肝主要经粪-口途径传播，预防戊肝需要注意饮食和饮水卫生。

供稿|检验科

编辑|刘莉

初审|颜欢喜/木熙瑶

终审|储慧明

主办|中煤矿建总医院医疗品牌部新媒体组

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