立秋虽过，但“秋老虎”的余威仍在，高温闷热天气极大增加了心脏的负荷。然而，心梗并非只有“胸口剧痛”一种表现，超过40%的患者症状并不典型，极易被误判或忽视，从而错过黄金救治时间。

一、常见预警包括:

1.胸骨后或心前区压榨性疼痛(持续超15分钟不缓解)。

2.上腹/肩背部/下颌/左臂放射性疼痛。

3.无诱因的心慌、大汗、恶心呕吐。

4.突然出现的呼吸困难或极度乏力。

5.意识模糊、眼前发黑(尤其是糖尿病患者)。

6原有心绞痛症状加重或频率增加。

7.夜间睡眠时因胸闷憋醒(需坐起才能缓解)。

二、如何自救

1、限制活动:建议停止所有活动，就地取坐位或半卧位(避免平躺增加心脏负担)，解开领口、腰带保持呼吸通畅。

2、绝不硬撑:第一时间拨打120。一定要保持镇静，不要惊慌，也不要自行去医院。

三、高温天气这3点千万注意！

1.避免过度劳累

尤其避免搬抬过重的物品，老年冠心病患者可能诱发心肌梗死。

2.洗澡时注意事项

不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当，洗澡时间不宜过长，冠心病程度较严重的患者洗澡时，应在他人帮助下进行。

3.气候变化时要当心

在严寒或强热空气影响下，冠状动脉可发生痉挛而诱发急性心肌梗死。

高温还在持续，多一分了解，就多一分生的希望。切记:心梗可防可救，关键要“早识别、早拨打、早静候”！

供稿|急诊科

编辑|刘莉

初审|颜欢喜

终审|储慧明

主办|中煤矿建总医院医疗品牌部新媒体组

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