体外碎石术后需注意以下事项：

一、休息与活动

‌术后24小时内以卧床休息为主‌，避免跑跳、提重物等剧烈运动，防止肾脏或输尿管损伤加重或结石碎片移位。

后续可逐步恢复‌轻度活动‌（如散步、瑜伽），但避免跳绳、打球等剧烈运动，防止二次损伤。

‌避免性生活2周‌，防止未排净的碎片引发疼痛或尿路损伤。

二、饮水与排尿

‌每日饮水2000-3000毫升‌，少量多次饮用，保持尿液呈淡黄色，促进碎石排出。

‌每2-3小时排尿一次‌，避免憋尿但无需刻意频繁排尿。

观察尿液变化：术后1-2天轻微血尿属正常，若血尿持续超3天或呈鲜红色需就医。

三、饮食调整

‌清淡饮食为主‌，术后1周内忌高盐、高脂、辛辣食物。

根据结石类型调整饮食：

草酸钙结石患者减少菠菜、浓茶等高草酸食物。

尿酸结石患者限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物。

增加膳食纤维摄入（如全谷物、蔬菜）以降低复发风险。

四、症状观察与感染预防

‌警惕发热（>38℃）、腰痛加重、排尿灼痛‌，可能提示感染或结石堵塞，及时就医。

保持外阴清洁，每日更换纯棉内裤。

五、复查

‌术后1周复查B超/X光‌确认排石情况，无症状者3-6个月后再复查。

合并高血压、糖尿病或痛风者需控制基础疾病，防止影响恢复。

六、特殊护理

‌肾下盏结石患者‌可采用头低脚高体位促进排石。

通过规范护理可干预并发症的风险，同时需长期调整生活方式以预防结石复发。

编辑|刘莉

初审|颜欢喜

终审|储慧明

主办|中煤矿建总医院医疗品牌部新媒体组

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