1.避免受伤:预防疤痕的首要措施是避免受伤。在日常生活中，应尽量避免可能导致皮肤破损的危险行为。

2.正确处理伤口:受伤后，应及时清洗伤口并消毒，避免细菌感染。对于烧烫伤或化学损伤，应先用流水冲洗，以消减残余热量，避免创面加深。必要时，需行美容缝合以对齐创缘并减小皮肤张力。

3.保持伤口清洁干燥:在伤口愈合期间，应保持伤口的清洁干燥，定期更换敷料，并遵医嘱使用药物以预防感染。

4.避免过度拉伸:伤口愈合期间，应避免过度活动或拉伸伤口，以免影响伤口愈合。可以使用减张器或弹力绷带等辅助工具来减少伤口的张力。

5.避免暴晒:伤口愈合期间，应避免暴晒，以免色素沉淀和疤痕加深。

6.注意饮食:多吃富含维生素C、E和锌的食物，有助于促进伤口愈合和减少疤痕形成。

在预防方面，避免受伤和正确处理伤口。

供稿|烧伤科

编辑|刘莉

初审|颜欢喜

终审|储慧明

主办|中煤矿建总医院医疗品牌部新媒体组

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