测量血压时常见的错误和注意事项‌：

1.‌测量时间不固定‌：很多人在测量血压时没有固定的时间，这会导致数据忽高忽低，影响对病情的判断。建议固定测量时间，通常选择晨起1小时内、晚饭后或睡前进行测量‌。

2.‌测量部位不固定‌：左右臂的血压可能会有差异，建议首次测量时双臂都要测，选择数值较高的一侧作为监测臂‌。

3.‌测量姿势不正确‌：测量时应坐在靠背椅上，袖带与心脏同高，双脚平放，避免站立或躺着测量‌。

4.‌测量前准备不足‌：测量前应避免剧烈运动、喝咖啡或吸烟，排空膀胱后静坐5分钟，确保心情平静‌。

5.‌使用老旧或不合适的血压计‌：老旧的血压计或不适合的家庭血压计可能会导致测量不准确。建议选择上臂式电子血压计，并定期校准‌。

‌血压测量的正确方法和常见误区‌：

家庭血压测量需遵循“三固定原则”‌：固定时间、固定体位、固定手臂，以确保测量的准确性‌。

电子血压计的准确性‌：电子血压计在现代已经非常准确，但需要确保其符合医疗器械的标准和正确使用‌。

通过避免这些常见错误和正确使用血压计，达到测量的准确性。

编辑|刘莉

初审|颜欢喜/木熙瑶

终审|储慧明

主办|中煤矿建总医院医疗品牌部新媒体组

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