干眼症（角结膜干燥症）是因泪膜异常导致泪液质或量不足，无法充分润滑眼表引发的慢性疾病‌。其核心机制包括泪液分泌减少、蒸发过快或成分异常，可伴随眼表组织损伤‌。高危人群包括老年人、女性、长期使用电子产品者及隐形眼镜佩戴者‌。

常见症状

‌干涩与异物感‌：眼内如含沙粒，伴有灼烧、酸胀感‌。

‌视觉异常‌：视物模糊、畏光、易疲劳，晨起可能出现暂时性视力模糊‌。

‌刺激反应‌：流泪增多（尤其在迎风时）、眼红、分泌物黏稠‌。

‌并发症风险‌：严重者可能发展为角膜溃疡、穿孔或感染，威胁视力‌。

主要诱因

‌环境与习惯‌：干燥环境、空调房、长时间用眼（如使用电子产品）导致泪液蒸发加速‌。

‌隐形眼镜‌：长期佩戴破坏泪膜稳定性，影响泪液分泌‌。

‌年龄与疾病‌：泪腺功能随年龄退化，干燥综合征、类风湿性关节炎等全身性疾病可诱发干眼症‌。

‌药物因素‌：抗抑郁药、避孕药及部分降压药可能抑制泪液分泌‌。

预防建议

‌科学用眼‌：每用眼1小时休息5分钟，保持屏幕距离60厘米以上‌。

‌增加眨眼频率‌：主动眨眼帮助泪液均匀分布‌。

‌环境调节‌：使用加湿器保持湿度，避免空调直吹‌。

‌生活习惯‌：保证睡眠、适度运动，避免熬夜及吸烟环境‌。

‌眼部防护‌：户外佩戴防风镜或太阳镜，减少光刺激。‌

编辑|刘莉

初审|颜欢喜

终审|储慧明

主办|中煤矿建总医院医疗品牌部新媒体组

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